### Comentario de usuario ###
"¡Espectacular! Por fin una aplicación dedicada al entrenamiento en ciclismo que resulta clara, concisa, estructurada y fácil de seguir."
"Excelente aplicación, explicaciones precisas para cada sesión. Es verdaderamente un coach personal."
Optimice sus esfuerzos. CoachMyRide es una aplicación para ciclismo disponible para iPhone que le ayuda a mejorar su práctica y conservar y conservar el placer de pasear.
¿Reanudar una actividad física? ¿Mejorar el rendimiento en los puertos?
¡Con CoachMyRide define su propio entrenamiento!
Usted elige sesiones adaptadas a su nivel y a sus objetivos para mejorar sus criterios
personales: nivel, disponibilidad y objetivos. Y usted lleva a cabo su sesión de entrenamiento en función de su Frecuencia Cardiaca ou de su Potencia (Power Training).
El contenido de la aplicación ha sido diseñado con un entrenador profesional.
● 105 sesiones de entrenamiento bien estructuradas con diferentes niveles y duración
● 12 temas de entrenamiento en ciclismo
● Sesiones con Zonas de intensidad y Cadencia de pedaleo
● Zonas de intensidad representadas por Frecuencia cardíaca o Potencia
● Cálculo automático de Zonas de intensidad en Potencia y en Frecuencia cardíaca
● Contenido desarrollado por un entrenador profesional
● Documentación detallada y exigente
● Seleccione un tema de entrenamiento entre los 12 disponibles
● Realice entrenamiento en base a la Frecuencia cardíaca o a la Potencia
● Disponibilidad: opción de 4 períodos de distinta duración
● Nivel: reanudación de actividad física, deportista ocasional, o deportista confirmado
● Alcance sus objetivos: estar en forma, aumentar fuerza, mejorar el rendimiento, preparar una carrera…
● Documentación adecuada a cada sesión y a cada tema
● Sesiones estructuradas: precalentamiento, serie de ejercicios y recuperación
● Sesiones basadas en Zonas de intensidad y en Cadencia de pedaleo
● Cada sesión posee una descripción abreviada y una descripción detallada
● Transforme sus salidas en sesiones estructuradas
● Utilice la Frecuencia cardíaca o la Potencia (Power Training)
● Basta las sesiones monótonas
● Sesiones de entrenamiento variadas y animadas
● Obtenga las llaves de entrenamiento con una documentación detallada
● Lionel Reynaud es entrenador profesional (Elite Coach)
● Trabaja desde hace más de 10 años con corredores profesionales
● Los ayuda a alcanzar sus objetivos en las carreras más importantes: Vueltas nacionales, circuito World Tour...
● Lionel Reynaud es un reconocido profesional experto en entrenamiento moderno y racional
● Rodillo (Home Trainer)
● Resistencia
● Intervalos en velocidad
● Intervalos en desmultiplicación
● Cambios de cadencia
● Escalada en cadencia
● Ascensión con fuerza
● Escalada eficaz
● Resistencia muscular
● Ritmo tempo
● Ritmo velocidad
● Intervalos por debajo del umbral
Inglés, francés y español